Het liefdesprogramma voor vrouwen in een relatie-12

Les 10: Mars & Venus

 

Week 10 alweer, wat gaat het snel he? Ik ben heel benieuwd hoe het met je gaat en welke bijzondere dingen er al gebeurd zijn. Vergeet je me niet te mailen als je een brandende vraag hebt?

WEEK 10: Mars & Venus

5 inzichten uit ‘Mannen komen van Mars, Vrouwen van Venus’

Het bekende boek van John Gray is nog steeds een van mijn favoriete relatie boeken. Het beschrijft heel helder wat de grootste verschillen tussen mannen en vrouwen zijn en die zijn echt handig om te weten! Bij deze 5 van mijn favoriete inzichten uit het boek op een rijtje.

* Mannen willen zich nodig voelen. Het gevoel van eigenwaarde van de man wordt bepaald door zijn prestatievermogen. Of hij resultaten bereikt heeft en problemen kan oplossen. Daarom tonen mannen hun liefde door oplossingen aan te dragen als jij een probleem hebt (en eigenlijk alleen je verhaal wil doen). Het gevoel van eigenwaarde van de vrouw wordt bepaald door de liefdevolle relaties die ze heeft, heel iets anders dus. Vaak krijgt een man, in het begin, van een vrouw wel de boodschap: misschien ben jij degene die mij gelukkig kan maken. Hij hoort vaak hoe leuk hij is. Maar verder in de relatie verzwakt die boodschap, hij krijgt dan meer kritiek te horen. Als een man de kans krijgt zich te bewijzen, laat hij zich van zijn beste kant zien. Maar als hij denkt dat het toch geen zin heeft, zal hij het ook niet meer proberen. Hij valt terug in meer zelfzuchtige gedrag (wat mannen van nature meer eigen is dan vrouwen). Zijn grootste angst is dat hij niet goed genoeg is, dat niemand hem nodig heeft.

* Mannen trekken zich terug bij stress, vrouwen praten erover. Mannen zijn in hun hoofd dus veel bezig met het oplossen van problemen, het fixen van dingen en taken ‘volbrengen´. Wat hij doet om zich te ontspannen, is afleiding zoeken. Ofwel: tv kijken, op zijn telefoon kijken, de krant lezen, voetbal kijken. Hij trekt zich even terug, hij is afwezig. Vrouwen vatten dit vaak persoonlijk op en voelen zich genegeerd. Als een vrouw met iets zit, wil ze er namelijk juist over praten. Wil hij dit niet, voelt ze zich vaak afgewezen. Voor een man is het lastig te begrijpen dat vrouwen het fijn vinden over gevoelens te praten, met generalisaties en overdrijvingen. Het lucht ons op, al pratende zetten we alles op een rijtje en we kunnen weer even door. Een man denkt dan dat we blijkbaar diep ongelukkig zijn, als we zo benadrukken waar we mee zitten. Hij denkt: zie je wel, ik kan haar niet gelukkig maken. Voor een vrouw is het andersom moeilijk te begrijpen dat een man niet wil praten. Zij denkt dan: zie je wel, ik krijg geen liefde en aandacht, ik ben het hem niet waard.

* Mannen zijn elastiekjes, vrouwen zijn golven. Mannen kunnen (voor ons idee) heel abrupt zich terugtrekken en even van de radar verdwijnen. Hij is even niet beschikbaar en zit dan als het ware in zijn ‘grot’. Om iets te overdenken, stoom af te blazen of grip te krijgen op intimiteit. Een relatie vraagt veel van zijn gevoelige kant en sommige mannen hebben het af en toe nodig dan weer even tot zichzelf te komen, om vervolgens weer ‘terug te kunnen springen’ en weer dichtbij hun vrouw te kunnen zijn. Door hem de afstand zo groot mogelijk te laten maken, kan hij weer sneller terugkomen. Hij zegt dan vaak niet, ik heb even tijd nodig, maar valt gewoon stil. Vrouwen zijn meer als golven. Hun gevoel van liefde en eigenwaarde stijgt en daalt maar gaat vaak meer geleidelijk. Als ze down voelt, heeft ze wat begrip en aandacht nodig. Maar als een man op dat moment even in zijn grot zit, kan hij dat niet geven. Hem achterna lopen of een schuldgevoel geven maakt dat hij zich alleen maar meer terugtrekt. Laat hem dus even in zijn grot zitten en ga iets voor jezelf doen. Mannen maken ruzie om het recht op vrijheid, ze willen ruimte. Vrouwen maken ruzie om het recht om van streek te zijn, ze willen begrip. Als je dat weet van elkaar, is het veel makkelijker met elkaar omgaan!

* Geef een man vertrouwen in plaats van kritiek of advies. Uiteindelijk wil een man een vrouw gelukkig maken. Hij wil graag het gevoel hebben dat hij dat kan, dat hij wordt vertrouwd en dat hij het kan waar maken. En dus hebben ze acceptatie, waardering, bewondering en aanmoediging nodig. Als hij veel advies, kritiek en opmerkingen krijgt dan verliest hij zijn motivatie om zijn best te doen. Vrouwen hebben de neiging tot opvoeden, ook van hun man. Het stoot hem juist af. Het gevaar is dat hij dan juist nog minder gaat doen en de vrouw nog minder gaat ‘zeuren’. Je maakt een man sterk door hem niet te willen veranderen. Mannen willen uitleggen dat vrouwen niet van streek hoeven zijn. Vrouwen willen uitleggen dat hij zich niet zo moet gedragen. Vertrouw erop dat hij voor zijn eigen groei zorgt. Zeg wel hoe je je ergens bij voelt of vraag hem om ergens rekening mee te houden, maar zeg niet wat hij moet doen.

* Vrouwen mogen meer ontvangen. Vrouwen realiseren zich onvoldoende wat de invloed van hun liefde is en hebben de neiging meer te geven dan ze willen, wat helemaal niet nodig is. Mannen willen juist geven, maar weten niet altijd wat en hoe. Voor vrouwen is het dus heel belangrijk om er achter te komen wat hun behoeftes zijn en hier simpelweg ook om te vragen. Vaak spreken we het niet uit maar hebben we onbewust wel verwachtingen, die vervolgens niet worden waargemaakt. We raken teleurgesteld, worden kattig en de man trekt zich terug. Behalve duidelijk vragen om wat je wil, leer echt te ontvangen wat je krijgt. Merk het op, waardeer het, bedank hem. Ook al doet hij het op een ander moment of op een andere manier dan jij iets zou doen. Vrouwen hebben van de nature meer de neiging om te denken dat ze geen liefde verdient, heeft meer moeite om grenzen te stellen en geeft makkelijker dan ze ontvangt. Je mag dus echt een beetje meer achterover leunen, ontvang en geniet er van!

Meer lezen

Dat ik ook wel eens moeite heb met het niet geven van kritiek aan Karel (en wat avocado’s daarmee te maken hebben) lees je in dit grappige blog wat ik samen met redactrice Eva schreef.

En wil je nog wat meer lezen over hoe mannen in elkaar zitten en over hoe wij vrouwen veel meer invloed hebben dan we denken, lees dan dit heel verhelderende artikel geschreven door de mannelijke psycholoog Jay Carter (wel in het Engels): Klik!

Opdracht 1

Zeg wat je bedoelt!

Met onze houding en onze taal hebben we dus veel meer invloed op een man, en op je relatie, dan je misschien wist. Laten we dit eens in de praktijk brengen. We gaan een dag lang heel bewust oefenen met taal. Het leukste natuurlijk als je kunt oefenen op een leuke man die op dit moment in je leven is, maar is dat nog niet zo, oefen dan gewoon op anderen met wie je in contact bent vandaag. Een dag lang ga je heel bewust zeggen wat je wel wil, in plaats van wat je niet wilt. Dus:

* Geen kritiek, geen ongevraagd advies en geen klachten.

* Zeggen wat je graag wil, positief geformuleerd. Dus niet: wil je dat niet meer doen of wil je stoppen met … maar wat wil je WEL?

* Uitspreken wat je fijn en leuk vindt en bedanken voor wat je krijgt.

Have fun with it!

Lisa’s filmpje

Elke week vertel ik je een waar gebeurd liefdesverhaaltje of een liefdes inzicht, gewoon ter inspiratie!
Deze week: Het mooie verhaal over mijn moeder en het vinden van een man.

Hoe je aantrekkelijk blijft

Lieve vrouw, we hebben het tot nu toe al uitgebreid gehad over hoe bij jezelf blijven, zeggen wat je wil en het hebben van een positieve houding je veel kan helpen in een relatie. De positieve mindset blijft dus net zo belangrijk als in het begin. Als jij verliefd aan het worden bent… dan wil ik je vragen of je weer eens de eerste 3 lessen wilt teruglezen. Want nu is het zo belangrijk dat jij bij jouw intenties blijft. Wat vind jij belangrijk? Wat zijn jouw gedachtes over de liefde? Pas de oefeningen toe die we in het begin gedaan hebben zeker nu het wat lijkt te worden. Voor je het weet gaat jouw ego aan de gang en komen oude patronen weer in beweging.

Tot slot nog een paar tips om je aantrekkelijk op te stellen naar een date:

1. Blijf doen wat je leuk vindt. Ook al ben je met iemand samen, je blijft jouw eigen leven leiden en doen wat bij jou past. Als je zin hebt om uit te gaan doe je dat en hij kan mee of niet. Je kan hem natuurlijk uitnodigen voor iets of aangeven dat je het leuk vindt om hem te zien. Maar je gaat hem niet zover proberen te krijgen dat…. en je houdt geen tijd vrij in je agenda voor het geval dat….. Je blijft zelf de leiding houden want jij bepaald waar jij heengaat in jouw leven. Dat is ten slotte het meest aantrekkelijk: jezelf zijn!

2. Stel hem interessante vragen. En luister ook echt naar het antwoord. Kijk uit dat dit geen interview wordt maar een man vindt het geweldig als hij gezien wordt. Wat is nou een interessante vraag? Ik denk, zeker voor eerste dates, dat het niet te zwaar hoeft te zijn. Maar je kan wel een beetje plagen, of net even iets verder vragen. Over zijn werk bijvoorbeeld: ‘Zou je dit werk ook doen als je de loterij wint?’ of ‘Waar word jij blij van?’ Voor meer vragen kun je natuurlijk ook kijken bij het experiment uit de vorige les.

3. Probeer niet te braaf te zijn. Je mag best een beetje onvoorspelbaar zijn. En hou je niet in. Laat maar wat kanten van jezelf zien. Speels, luchtig, spontaan! Zo zat ik een keer achterop de fiets bij een date. En toen zag ik een zwerver lopen die ik al een tijd ken van bij de AH. Ik gaf hem altijd wat maar nu had ik hem al heel lang niet gezien. Ik sprong even van de fiets en vroeg hoe het ging. Ik gaf hem 10 euro, voor de nacht, en sprong weer achterop. Het was misschien een raar moment maar ik had er niet echt over nagedacht, het was een impuls. Mijn date heeft het er nog vaak over gehad hoe bijzonder hij dat vond… ook een les voor hem, over hoe je met iets kleins iets kan doen voor iemand.

Het is maar een voorbeeld, het gaat mij er om dat je open en spontaan en lef hebt. Als jij op die manier op date gaat, zul je zien dat er zich ook wel kansen voordoen om die spontane kant te laten zien. Zolang het wel bij je past natuurlijk.

4. Blijf op een speelse en intelligente manier bij jezelf. Dit gaat over je energie eigenlijk. Het kwam de vorige les ook al aan de orde. Hou je aandacht in het moment, wees oprecht en probeer te ontspannen. Durf echt contact met hem te maken in plaats van ‘in je hoofd te zitten’. Dit is echt zeer krachtig. Je zou met je aandacht naar het midden van jouw vrouwelijkheid kunnen gaan. Een plek onder jouw navel, in het midden van je lichaam. Daar zit jouw kern, jouw vrouwelijkheid en maak daar contact mee.

Liefs, Lisa

Vraag van JOU aan MIJ

Hier lees je een aantal van eerder gestelde liefdesvragen ter inspiratie.
Lees het met je hart en kijk of er ook een boodschap voor jou in zit.

“Digitaal flirten”

Q:

Lieve Lisa,
Ik wil graag je mening over iets. Gisteren appte een date af omdat hij het niet voelde. Ik voel ook niks want daar was ons contact te digitaal voor. Daarom wilde ik afspreken. Hij spreekt zichzelf ook heel erg tegen dus dat heb ik netjes teruggegeven en ik ga door naar iemand die wél graag met mij wilt afspreken. Nu vraag ik me alleen af wat ik hiervan kan leren. Ik ben meer gericht op de date, dan op het digitale contact daarvoor. Toch denk ik weleens dat ik daar meer mijn best voor moet doen maar dat appen vind ik zo plat en energieloos. Ook voelt het soms als een verplichting na een lange werkdag. Hoe kan ik iemand laten merken dat ik wel graag wil afspreken op mijn manier?

Groetjes Alicia

“Wie betaalt?”

Q:

Dag Lisa,
Ik heb wat gegoogled naar de dating etiquette, omdat ik het steeds verwarrend vind wanneer de rekening gepresenteerd wordt na een eerste date. En de dating etiquette beschrijft grotendeels dat de man die eerste rekening voor zijn rekening neemt. Maar het leven wordt duurder en meer en meer vrouwen betalen graag hun deel hoor ik en merk ik. Vrouwen die dit niet doen worden soms gezien als “profiteurs”.
Gisteren had ik een leuke date:
Een man had me uitgenodigd voor een etentje bij mij in de buurt. Ikzelf had een wandeling voorgesteld in het bos. Hij had zelf gereserveerd in een restaurant naar zijn keuze zonder aan mij de vraag te stellen welk restaurant in de buurt van dat bos duur of goedkoop was. En hij had dus gereserveerd in het duurste. Na de gezellige date kwam de rekening en hij liet me volledig het deel betalen dat ikzelf gegeten en gedronken had. Ik voelde mij voor het blok gezet te meer omdat ik momenteel slecht bij kas zit, iets wat hij niet wist VOOR de date, maar ik wel uitgelegd had tijdens de date.
Na de eerste date zou ik wel een date met laag budget voorstellen zoals bijvoorbeeld een romantische picknick waarbij ik een zelfgemaakte pasta en gekoelde drank zou voorzien.
Maar je kan VOOR een eerste date toch niet de hint geven dat je slecht bij kas zit en dus verwacht dat de man de kosten van de eerste date voor zich neemt?

Liefs, Mascha

A:

Hoi Alicia,
Goed om je te blijven af te stemmen op wat je WEL wilt. En wat voor soort mannen je graag wilt ontmoeten. Als je wel het eerste contact dus via internetdaten doet, stel ik voor dat je gewoon snel een afspraak inplant zodra dat goed voelt. En dat je ook in het begin aangeeft dat jij het zo leuk vind om hem te ontmoeten. En niet zo erg van het appen bent maar dat je wel je best doet. En dan ook wel zorgen dat je een paar leuke attente grappige smsjes of berichtjes stuurt. Hij mag natuurlijk wel een beetje geïnteresseerd worden in jou. En je al een beetje leren kennen. Dat is ook een deel van de voorpret. Dus, een beetje een middenweg? Een beetje jouw best doen maar ook snel afspreken? Kan je daar iets mee? En waarschijnlijk kom je snel een leukerd tegen waar dit ook prima mee gaat lukken hoor!

Groetjes Lisa

A:

Dag Mascha,
Wat een leuke mail! En een goede vraag. Je hebt een vervelende ervaring gehad zeg. Wat jammer dat die man het zo heeft aangepakt. Ik begrijp wel dat je nieuwsgierig bent naar de ‘etiquette’ maar je mag ook gewoon zelf iets voelen of vinden hoor. Ik geef zelf ook de voorkeur aan dat de man de eerste date de rekening betaald. Leuk ook voor hem, om mij te mogen trakteren. Echter, bij een eerste date zou ik misschien niet uit eten gaan. Ik zou wat gaan drinken. Zo kun je elkaar leren kennen zonder heel diner en de rekening achteraf. En dat zou jou ook niet voor vreemde verrassingen gezet hebben. Mede omdat hij jou uitnodigt, en het restaurant uitgekozen heeft mag je wat anders verwachten dan de rekeningen delen. Maar, even opnemen voor de man hoor, misschien heeft hij net van een andere vrouw gehoord, dat dit echt meer gewenst is door vrouwen. Dat ze hun eigen biefstukje betalen. Dat weet je niet. Dus misschien wil je dit nog eens aan hem aangeven? Alleen als het de moeite waard is hoor.
Nog wat anders: Op dit moment zit jouw frequentie wat betreft geld laag door de situatie waar je in zit. Mede daardoor trek je ook dit soort situaties aan. Jij hebt, gedeeltelijk onbewust, jouw mindset op schaarste staan. Dus jij trekt deze man aan en deze vervelende rekening. Begrijp je dat? Wat zou jij kunnen doen in jouw frequentie, jouw mindset, jouw energie, om meer overvloed aan te trekken? Je kunt mijn liefdeslessen daar ook heel goed voor inzetten. Succes en wacht nu vast een hele leuke nieuwe ervaring op je!

Groetjes Lisa

Leuke berichtjes

De eerste stap

Ik heb DE stap gezet. En mezelf weer op een datingsite ingeschreven.
En heb nu ook contact gehad via berichten/mail met een aantal mannen. Waarvan 1 wel heel erg leuk is moet ik zeggen. Daar heb ik ook het meeste contact mee. Je tips en inspiraties van de cursus helpen hierbij ook. Door echt bij mezelf te blijven. Niet te gehaast. Gewoon afgaan op mijn gevoel en wat ik denk. En gewoon spontaan zijn in het contact, niet teveel nadenken. En niets steeds zelf het contact leggen, maar ook afwachten tot hij bericht. Het contact is erg leuk. En we willen beide elkaar graag ontmoeten. Dat voelt zo fijn!

En toen ineens..

Zo bizar dit eigenlijk. Voorheen altijd verkeerde mannen die zich niet wilde binden, maar ik zie nu ook wel dat ik me ook niet wilde binden, er nog niet echt klaar voor was. Ookal dacht ik van wel.
Nu doe ik met jouw cursus mee en ik ben zeer kritisch en ga echt niet zomaar een of andere cursus aan, zeg mijn mantra’s iedere ochtend en iedere avond en zelfs als ik met de hond in de duinen ben. Ik merk dat mijn omgeving ook positief op mij reageert. Ik heb een lijst met “wensen” gemaakt en ineens staat hij voor de deur.. Toeval??
En ook al wordt het niets, dan ben ik wel weer een stap dichterbij

In love!

Even een update: Eerste date was fabuleus! Heb je advies opgevolgd, zat sowieso al goed in mijn vel en dat maakte het eenvoudiger om helemaal mezelf te zijn. Wilde alleen maar genieten en dat werkte. Mijn date kwam me om 18.00 uur thuis ophalen. Hij woont in dezelfde regio, hij stond erop me op te halen en weer netjes thuis af te leveren, vond ik galant. Wow leuke man, dacht ik, zodra ik hem zag. We begonnen te kletsen en raakten niet meer uitgepraat. Was al gauw duidelijk dat er een wederzijdse klik was. Ben toen wel even heel duidelijk geweest, dat ik op zoek ben naar een relatie, dat ik met iemand samen wil zijn waarmee ik weer iets kan opbouwen. Heb hem dat allemaal uitgelegd, open en eerlijk, zoals ik in het leven sta. Seks en liefde gaan voor mij echt niet los van elkaar. Zijn reactie daarop: respect en aanbidding! De man was op slag verliefd op me! Hebben diezelfde week nog 2 super dates gehad. Ben in love en dat is een heerlijk gevoel!

Powered by WishList Member - Membership Software