Het liefdesprogramma voor vrouwen in een relatie-12

Les 3: Ruimte maken

 les3

Hoe was het om je de afgelopen week bewust te zijn van je gedachtes en je fysiek? Lukte het om nieuwe gedachten te formulieren, een mantra te maken en intenties te zetten? En kwam je overal met een smile binnen? Ik ben benieuwd of je al wat verschil merkt in hoe je, je voelt. Na al dat denken gaan we deze week lekker praktisch aan de slag, daar hou ik zo van!

Opdracht 1

Ruimte maken

We beginnen meteen met een leuke opdracht: ruimte maken in je huis. Stel je eens voor dat je binnenkort een leuke man ontmoet. Hoe zou het zijn als hij in je huis komt? Zou hij zich daar thuis en welkom voelen? Is er ruimte voor hem? Fysiek? Maar ook qua energie?

Op sommige plekken voel je, je direct fijn en thuis terwijl je dat op andere plekken niet hebt. Wat helpt om iemand, en dan liefst een leuke man, zich bij jou in huis thuis te laten voelen is ruimte creëren. Ik zeg wel eens: wil je een man in je leven? Echt? Maak dan een plank vrij in je kast. … voor zijn kleren in de toekomst.. 😉 Kijk op deze manier rond in je huis en doe wat je denkt dat nodig is.

Zijn er nog spullen die niet (meer) in je huis horen? Bijvoorbeeld lingerie van ‘vroeger’, verdrietige dagboeken, die jurk waar vele tranen in gelaten zijn of gewoon spulletjes die je nooit meer gebruikt en alleen maar plek innemen. Misschien heb je wel meegedaan aan de opruimchallenge en heb je al een lekker fris huis! Zo niet, dan kun je deze tip van opruimgoeroe Marie Kondo gebruiken. Bekijk alles wat je hebt met een frisse blik, pak het vast. Geeft het je een goed gevoel, wil je het nog steeds graag houden? Geef het een bewuste plek. Zo niet, geef het weg of gooi het weg. Heerlijk!

Opdracht 2

Hang een mooi kledingsetje klaar

Nog een lekker praktische opdracht om te doen. Ga eens door je kledingkast en maak een mooi setje. Waar voel jij je echt goed in? Met je leukste schoenen en sieraden erbij. Hang dit klaar, maak een mooi stilleven van jouw setje. Er komt een dag deze komende weken dat jij het aan gaat trekken. Die dag mag je natuurlijk zelf bepalen. Verheug je daarop.

Lisa’s filmpje

Elke week vertel ik je een waar gebeurd liefdesverhaaltje of een liefdes inzicht, gewoon ter inspiratie!
Deze week: ‘de juiste man’

Wat vinden de mannen?

Af en toe zullen wij een aantal leuke mannen vragen te stellen die te maken hebben met jouw les van deze week.
Deze week stelden wij ze de vraag: Wat voor kleding draagt een sexy vrouw in jouw ogen?

Feedback vragen

Heb jij dat ook wel eens, dat een vriendin iets over zichzelf heeft ontdekt, en dat jij dat allang wist? Zo heb jij vast ook nog wat te ontdekken, en dan met name op het gebied van relaties en aantrekkelijk zijn voor mannen. Het is lastig om jezelf objectief, van een afstandje, te bekijken. Je weet wat er binnen in je omgaat, maar je weet waarschijnlijk niet altijd hoe je overkomt, wat je uitstraalt. Daarom kan goede feedback je heel veel opleveren. Dat geldt bij alles wat je doet maar ook zeker als het om daten en relaties gaat.

Opdracht 3

Vraag het de mannen

Af en toe krijg je een filmpje waarin ik voor jou aan de mannen heb gevraagd hoe zij ergens over denken. Nu is het jouw beurt om eens te vragen hoe de mannen in jouw leven denken over.. jou! Dat klinkt misschien spannend, maar geloof me, het is leuk en het gaat heel waardevol zijn.

Om je een handje te helpen, hebben we een vragenlijstje gemaakt die je naar vijf leuke mannen in je netwerk kunt sturen. Denk aan een collega, vriend, broer, vriend van een vriendin. Kies zorgvuldig wie je vraagt. Dit te durven vragen is ook al een mooie stap op weg naar een fijne relatie! Best wel een spannende opdracht toch? Maar je kan dit, je bent al zo goed op weg! En.. niet te streng voor jezelf zijn hoor: Misschien wil je er even een nachtje over slapen, of ken je niet 5 mannen die je dit wilt vragen? Dan mag het ook aan een vriendin bijvoorbeeld. Maar probeer wel feedback te verzamelen, voor mooie nieuwe inzichten en hele lieve reacties!

Download hier de vragen en de mail die jij kan sturen.

 Zo, drie opdrachtjes deze week dus:

  • Ruimte maken in je huis
  • Hang een mooi kledingsetje klaar
  • Vraag om feedback

De afgelopen weken hebben we vooral gewerkt aan hoe jij je voelt. Aan jouw mindset. Jouw uitstraling. Volgende week deel ik een heel belangrijk inzicht van mij met je waarmee je echt kunt toveren!

Leuke berichtjes

“ Intenties

Hallo Lisa & de rest of the crew,

Een van de intenties die ik heb op geschreven is:
‘Ik geef de ander ruimte & vertrouwen.’
Omdat ik een ander nog wel eens te veel wil claimen. Dat vind ik geen leuke eigenschap van mezelf. Bovendien waarderen anderen dat ook niet. Dat had ik net opgeschreven toen ik van een bijzonder leuke man het appje: ‘Straks even bellen?’ ontving.

1

2

Bedankt

Lachen en knipogen

Hallo Lisa,
Ik schrijf je even een berichtje om je te zeggen hoe fijn ik het vind om elke dag even iets van je te horen. In het kort wat er nu gebeurt in de afgelopen dagen: Ik ben voor het eerst naar een zonnestudio geweest vorige week. Al lange tijd over aan het denken en ineens pakte ik de telefoon en binnen 10 minuten was ik al daar voor mijn eerste sessie. Vanmorgen de derde keer ondergaan. Mooi om te zien hoe mijn witte lijf en melkflessen een natuurlijke bruine kleur krijgen. En maar lachen en naar mezelf en knipogen. Dadelijk ga ik werken in de winkel in een leuk vlot jurkje. Ook deze week gekocht. Met deze temperaturen kan ik oefenen om mijn vrouwelijkheid te laten zien. Best spannend. Ondertussen ook bezig om mijn negatieve gedachten om te zetten naar positieve gedachten. Het beste voor mij komt op mijn pad…… helemaal waar. Ik mag misschien nog wat meer oefenen en nog meer leren om liever voor mezelf te zijn. Ik laat het gebeuren. Nogmaals dank Lisa. Ik ga er een mooie dag van maken. Dat wens ik jou ook. Alle liefs en groetjes, Anne

Vraag van JOU aan MIJ

Hier lees je een aantal van eerder gestelde liefdesvragen ter inspiratie.
Lees het met je hart en kijk of er ook een boodschap voor jou in zit.

Wil jij ook een vraag stellen? Stuur deze dan in en jij hoort het antwoord tijdens de live Q&A webinars.

Q:

Goedemorgen Lisa, 
Wat leuk dit programma! Nu ben ik me er helemaal in aan het storten. Dit keer vond ik het goed om mee te doen. Zelf was ik voor mijn bedrijf ook al met visualisatie bezig, wat werkte. Daardoor heb ik me na je webinar aangemeld. 
Een paar tips die je daar gaf over lachen en flirten ben ik vanaf toen meteen gaan gebruiken. 😀 En ik merkte dat het meteen al vrolijkheid bracht. En ik kwam er daardoor achter dat ik veel te weinig zie om me heen. Ook omdat ik er niet genoeg voor open sta vermoed ik. (als ik op vakantie ben komen er altijd heel veel mannen zomaar naar me toe en hier thuis ben ik denk ik te veel in mezelf gekeerd, in gedachten verzonken)
Nu was ik bezig met het mantra dit weekend, maar ik kom er niet helemaal uit wat voor mij juist is. Wat ik nu heb voelt een beetje alsof’ie nog niet af is. Ik heb nu: Ik sta open voor meer mannen in mijn leven. Voor meer mannen om me heen-  is het ook niet helemaal. 
Kortom, hoe vind ik nu míjn juiste mantra? Of is het in het begin gewoon een beetje onwennig? Ik ben benieuwd naar jouw tips hiervoor.
Lieve groeten,
Rosanne

Q:
Hoi Lisa,
Ik vind het liefdesprogramma super! Ik merk dat ik meer ‘open’ sta, heb veel meer contact met onbekenden op straat en collega’s zeggen dat ik straal.
Ik heb wel een liefdesvraag :-). Ik zit op Tinder en heb soms leuke chats. Ik eet veganistisch en merk dat dat voor mannen toch wel een ‘ding’ is. Ik ben geen geitenwollensok, ook geen zure prediker, en het maakt mij niet uit of de ander wel vlees etc eet. Ik weet alleen niet of ik het voor een man zou willen klaarmaken, misschien als ik héél erg verliefd ben.
Nu is mijn vraag: wat is een goed moment om dit te vertellen? Al voor het daten of niet? Ik merk nu dat sommige mannen niets meer laten horen op Tinder als ik het verteld heb (ik doe dat trouwens heel luchtig, alleen als het gesprek toevallig over eten gaat). Dat is soms jammer, maar ergens ook wel een goede ‘filter’ misschien.
Liefs,
Petra
 
A:
 
Hoi Rosanne,
wat ga je goed! Mooie stappen aan het nemen. Meer openheid en visualiseren, yes! Hoe vind jij jouw mantra. Speel ermee de komende weken. Probeer er eens een paar uit. Misschien wil je wel een lijstje maken en schrijf je er gewoon, zonder al te veel nadenken, een stuk of 10 op. En die ga je dan herhalen. Hardop. En voelen hoe het voelt. Maak het niet te moeilijk. Als jij een zin hebt gecreëerd die bij jouw wensen past, en die goed voelt? Dan is het ok.
Een positieve mantra is een manier om jou in het hier en nu te houden en niet te vervallen in oude gedachtes. En, je zet er mee jouw koers uit. Dus je geeft richting aan. Misschien vind jij deze zin wel iets:
Ik heb ZIN in de liefde in mijn leven. Kom maar op met die leuke man!
Ik vind die zin wel bij jou passen.
Kijk maar!
Liefs,
Lisa

A:

Hoi Petra,
Dank je wel voor jouw berichtje en jouw vraag. Leuk om mee te denken. Het is fijn en aan te raden dat jij gewoon kan spreken over wie je bent en wat jou beweegt wanneer je maar wilt, laat dat duidelijk zijn! Maar ik denk wel dat je dit beter tijdens een eerste of tweede date kunt vertellen dan in de chat. Het is nou eenmaal zo dat er wel een lading ligt op de term Veganistisch. Dus je helpt jezelf en de ander door het wat later in de groep te gooien en dan ziet hij jouw stralende lach erbij. Ik ben het met je eens dat het ook een filter is. Jij mag zeker een man wensen die jou begrijpt of accepteert, helemaal zoals jij bent. Misschien kan jij hem zelfs inspireren tot ook deze lifestyle. Maar goed, step by step. Eerst maar eens elkaar ontmoeten.
Liefs,
Lisa

Powered by WishList Member - Membership Software