De beste start voor moeder en baby14

Les 4:
Affirmaties

Een affirmatie is een liefdevolle zin die je regelmatig tegen jezelf kunt zeggen.
Het doel hiervan is dat je onderbewuste dat zinnetje uiteindelijk gaat geloven, zodat je een positieve invloed gaat uitoefenen op je onderbewustzijn. Onze gedachten bepalen voor een groot deel hoe onze bevalling eruit ziet en door te affirmeren kunnen we onze bevalling liefdevol maken. En dat kan dus ook heel goed en liefdevol in de bevalling.
Deze les gaan we aan de slag met de kracht van gedachten!

Video waarom gedachtes 

In deze video vertelt Lisa meer over de kracht van gedachtes. Wist je dat we wel 60.000 gedachtes per dag hebben? En hoe kun je er voor zorgen dat je ‘de wet van aantrekkingskracht’ goed toepast? Lisa geeft hierin dagelijks  online coaching en lezingen dus vertelt er graag meer over.

1

2

LiefdevolBevallen-11

LiefdevolBevallen-23

LiefdevolBevallen-13

Opdracht en foto’s affirmaties maken

Het onderbewuste heeft de eigenschap dat het als waarheid aanneemt wat je tegen jezelf zegt en kijkt niet naar hoe het werkelijk is. Dit klinkt misschien een beetje vreemd maar je kent vast wel een voorbeeld dat als iemand maar vaak genoeg zegt dat hij iets niet kan, dat het dan ook vaak inderdaad niet lukt.

Als het op een negatieve manier kan werken dan kan het ook zeker op een positieve manier! Alleen dat beseffen we vaak niet.
Door elke dag tegen jezelf te praten en deze affirmaties te gebruiken kan je de geboorte gaan sturen en meer liefdevol bevallen. Alleen zou je ze heel bewust en vaak moeten gebruiken. Meer dan de negatieve gedachten, dus werk aan de winkel!

We raden je aan om met één affirmatie te beginnen en deze een tijd lang vol te houden. Gebruik de zin  zo vaak als je maar kunt. Waarschijnlijk krijg je ook gedachten die tegen je zeggen dat je jezelf voor de gek aan het houden bent. Blijf gewoon lekker door oefenen en langzaam begin je eraan te wennen dat je positieve nieuwe stemmetje de overhand gaat nemen.

Affirmaties hoef je trouwens niet alleen maar tegen jezelf te zeggen. Je kan ze op een papiertje schrijven of je laat er ansichtkaarten van maken zodat je ze aan een touwtje ophangt.
Kijk hoe jij affirmaties in jouw dagelijks leven kan gebruiken.

2

Video woordkeuze

Gedachten zijn krachtig maar woorden uitspreken ook! Daarom gaat Sabine jou in deze video vertellen hoe mooi het is om ook met liefde te kijken naar de woorden die jij uitspreekt tijdens de zwangerschap.

Positieve bevallingswoorden

Nu je weet dat het zo belangrijk is om de juiste woorden in de bevalling te gebruiken gaan we daar eens verder naar kijken. Hieronder een lijstje met woorden die toch een stuk liefdevoller zijn dan de woorden die we in het dagelijks leven gebruiken.

1

Vluchtkoffer-2

Kijk wat bij je past. Als je de woorden uit de eerste rij prima en mooi vindt en met de juiste intentie gebruikt (dus liefdevol) kan je ze gewoon blijven gebruiken.
Maar kijk er eens goed naar. Hoe voelt het voor jou?

PizzaParty

Les 4. Een les om jou te inspireren om liefdevolle gedachtes te denken en jouw woorden bewust en met liefdes intentie uit te spreken. Hoe mooi is het als dit jou lukt tijdens jouw zwangerschap en de bevalling. En daarna!

Powered by WishList Member - Membership Software