Het liefdesprogramma voor vrouwen in een relatie-11

Les 4:

Mannen van mars vrouwen van venus

 

Je hebt de afgelopen week je eigen energie verhoogd en ook die van je relatie en je partner. Blijf hier tijd en aandacht aan geven want de wet van aantrekkingskracht werkt altijd. Jij bent een magneet, of je wilt of niet. Dus beïnvloed die magneetwerking en straal liefde uit! Deze week gaan we dieper in op de verschillen tussen mannen en vrouwen. En ook juist weer over verbinden met elkaar. Hoe zijn wij een echte WIJ?

Mannen van mars, vrouwen van venus

Het bekende boek van John Gray is nog steeds een van mijn favoriete relatie boeken. Het beschrijft heel helder wat de grootste verschillen tussen mannen en vrouwen zijn en die zijn echt handig om te weten! Bij deze 5 van mijn favoriete inzichten uit het boek op een rijtje.

Mannen willen zich nodig voelen

Mannen willen zich nodig voelen. Het gevoel van eigenwaarde van de man wordt bepaald door zijn prestatievermogen. Of hij resultaten bereikt heeft en problemen kan oplossen. Daarom tonen mannen hun liefde door oplossingen aan te dragen als jij een probleem hebt (en eigenlijk alleen je verhaal wil doen). Het gevoel van eigenwaarde van de vrouw wordt bepaald door de liefdevolle relaties die ze heeft, heel iets anders dus. Vaak krijgt een man, in het begin, van een vrouw wel de boodschap: misschien ben jij degene die mij gelukkig kan maken. Hij hoort vaak hoe leuk hij is. Maar verder in de relatie verzwakt die boodschap, hij krijgt dan meer kritiek te horen. Als een man de kans krijgt zich te bewijzen, laat hij zich van zijn beste kant zien. Maar als hij denkt dat het toch geen zin heeft, zal hij het ook niet meer proberen. Hij valt terug in meer zelfzuchtige gedrag (wat mannen van nature meer eigen is dan vrouwen). Zijn grootste angst is dat hij niet goed genoeg is, dat niemand hem nodig heeft.

Mannen trekken zich terug

Mannen trekken zich terug bij stress, vrouwen praten erover. Mannen zijn in hun hoofd dus veel bezig met het oplossen van problemen, het fixen van dingen en taken ‘volbrengen´. Wat hij doet om zich te ontspannen, is afleiding zoeken. Ofwel: tv kijken, op zijn telefoon kijken, de krant lezen, voetbal kijken. Hij trekt zich even terug, hij is afwezig. Vrouwen vatten dit vaak persoonlijk op en voelen zich genegeerd. Als een vrouw met iets zit, wil ze er namelijk juist over praten. Wil hij dit niet, voelt ze zich vaak afgewezen. Voor een man is het lastig te begrijpen dat vrouwen het fijn vinden over gevoelens te praten, met generalisaties en overdrijvingen. Het lucht ons op, al pratende zetten we alles op een rijtje en we kunnen weer even door. Een man denkt dan dat we blijkbaar diep ongelukkig zijn, als we zo benadrukken waar we mee zitten. Hij denkt: zie je wel, ik kan haar niet gelukkig maken. Voor een vrouw is het andersom moeilijk te begrijpen dat een man niet wil praten. Zij denkt dan: zie je wel, ik krijg geen liefde en aandacht, ik ben het hem niet waard.

Mannen zijn elastiekjes

Mannen zijn elastiekjes, vrouwen zijn golven. Mannen kunnen (voor ons idee) heel abrupt zich terugtrekken en even van de radar verdwijnen. Hij is even niet beschikbaar en zit dan als het ware in zijn ‘grot’. Om iets te overdenken, stoom af te blazen of grip te krijgen op intimiteit. Een relatie vraagt veel van zijn gevoelige kant en sommige mannen hebben het af en toe nodig dan weer even tot zichzelf te komen, om vervolgens weer ‘terug te kunnen springen’ en weer dichtbij hun vrouw te kunnen zijn. Door hem de afstand zo groot mogelijk te laten maken, kan hij weer sneller terugkomen. Hij zegt dan vaak niet, ik heb even tijd nodig, maar valt gewoon stil. Vrouwen zijn meer als golven. Hun gevoel van liefde en eigenwaarde stijgt en daalt maar gaat vaak meer geleidelijk. Als ze down voelt, heeft ze wat begrip en aandacht nodig. Maar als een man op dat moment even in zijn grot zit, kan hij dat niet geven. Hem achterna lopen of een schuldgevoel geven maakt dat hij zich alleen maar meer terugtrekt. Laat hem dus even in zijn grot zitten en ga iets voor jezelf doen. Mannen maken ruzie om het recht op vrijheid, ze willen ruimte. Vrouwen maken ruzie om het recht om van streek te zijn, ze willen begrip. Als je dat weet van elkaar, is het veel makkelijker met elkaar omgaan!

Een man wil een vrouw gelukkig maken

Geef een man vertrouwen in plaats van kritiek of advies. Uiteindelijk wil een man een vrouw gelukkig maken. Hij wil graag het gevoel hebben dat hij dat kan, dat hij wordt vertrouwd en dat hij het kan waar maken. En dus hebben ze acceptatie, waardering, bewondering en aanmoediging nodig. Als hij veel advies, kritiek en opmerkingen krijgt dan verliest hij zijn motivatie om zijn best te doen. Vrouwen hebben de neiging tot opvoeden, ook van hun man. Het stoot hem juist af. Het gevaar is dat hij dan juist nog minder gaat doen en de vrouw nog minder gaat ‘zeuren’. Je maakt een man sterk door hem niet te willen veranderen. Mannen willen uitleggen dat vrouwen niet van streek hoeven zijn. Vrouwen willen uitleggen dat hij zich niet zo moet gedragen. Vertrouw erop dat hij voor zijn eigen groei zorgt. Zeg wel hoe je je ergens bij voelt of vraag hem om ergens rekening mee te houden, maar zeg niet wat hij moet doen.

Vrouwen mogen meer ontvangen

Vrouwen mogen meer ontvangen. Vrouwen realiseren zich onvoldoende wat de invloed van hun liefde is en hebben de neiging meer te geven dan ze willen, wat helemaal niet nodig is. Mannen willen juist geven, maar weten niet altijd wat en hoe. Voor vrouwen is het dus heel belangrijk om er achter te komen wat hun behoeftes zijn en hier simpelweg ook om te vragen. Vaak spreken we het niet uit maar hebben we onbewust wel verwachtingen, die vervolgens niet worden waargemaakt. We raken teleurgesteld, worden kattig en de man trekt zich terug. Behalve duidelijk vragen om wat je wil, leer echt te ontvangen wat je krijgt. Merk het op, waardeer het, bedank hem. Ook al doet hij het op een ander moment of op een andere manier dan jij iets zou doen. Vrouwen hebben van de nature meer de neiging om te denken dat ze geen liefde verdienen, hebben meer moeite om grenzen te stellen en geven makkelijker dan ze ontvangen. Je mag dus echt een beetje meer achterover leunen, ontvang en geniet er van! (Je bent nu natuurlijk echt even tijd en energie aan het investeren in jullie relatie maar hopelijk kun je daarbinnen ook echt ontspannen en genieten van dat wat je ontvangt)

Video – waarom Karel alles voor mij doet

Karel en ik zijn geliefden, vader en moeder van ons zoontje Kai en zakenpartners. Wij zijn vrijwel non stop samen. Hoe dit goed gaat en hoe het komt dat Karel alles voor mij doet, vertel ik in deze video.

Opdracht 1:

Laat je man de man zijn

Ik zat een keer op een terrasje en een tafeltje verderop zaten een man en een vrouw. Ze hadden boodschappen gedaan en dronken een kopje koffie. Toen ze opstonden pakte de vrouw de boodschappentas en begon te lopen. De man stak nog zijn hand uit, in een gebaar om de tas over te nemen maar de vrouw zag het niet, ze was al aan het lopen. De man haalde bijna ongemerkt zijn schouders op en liep achter haar aan de straat in.

Ik zag een keer een vrouw een stoel aanschuiven waar haar man opzat. Zoals je een kind aanschuift aan tafel als die moet eten.

Ik zag een keer een vrouw die haar man afviel waar anderen bij waren.

Ik zie heel vaak mannen zich verloren voelen bij de pashokjes van kledingwinkels

Ik zie een vrouw die haar man aankleedt en ‘zijn boordje even recht doet’ op een moederlijke manier.

Laat de man de man zijn.

Tip :

Als je hem de tassen laat dragen, heb je zelf je handen over om hem in zijn kont te knijpen en alle ruimte om hem kusjes te geven.

kristina-litvjak-les 4

“They look lovingly at each other across rooms, finish their partners’ sentences, and playfully poke fun at one another. Here’s how those blissful twosomes keep the romance alive.”

Wij, tweemaal een ik

Ik heb zelf altijd behoefte gehad aan dit Wij gevoel. Als ik terugkijk naar mijn vorige relaties, dan ging het daar soms wel mis. Als er ruzie was of er speelde een onenigheid, hoorde ik mezelf vaak zeggen: ‘Maar waarom ben je nu tégen mij? We doen dit toch samen?’
Ik kon mij snel alleen voelen en ook voelde ik mij op dat soort momenten aangevallen of in een hoek gezet. Ik heb zo’n behoefte gehad aan het vinden van werkelijke vriendschap in een relatie en die heb ik nu gelukkig gevonden.

Ik las er over in ‘Het geheim van duurzame relaties’ van Gertjan Kloens en Grethe van Duijn:
Je zou kunnen zeggen dat eenwording het ultieme doel is in iedere intieme relatie met een vaste levenspartner. De relatie voelt dan als een warm bad waarin volledige acceptatie en vertrouwen de badolie zijn. Modern hersenonderzoek toont deze ogenschijnlijke eenwording ook aan. Stellen blijken werkelijk een soort afdruk van elkaar op te slaan in de hersenen. Dit noemen deskundigen ook wel ‘including other in the self’. Ze gaan steeds meer op elkaar lijken in hun doen en laten. Tweemaal een ik wordt een WIJ SAMEN.

Stellen met een hechte vriendschap en een wij samen, gebruiken woorden als ‘wij’ en ‘ons’ vaker dan paren met een gebrek aan wij-samen. Deze groep heeft het vaker over ‘ik’ en zelf’.

Hoe vaak gebruik jij ‘Wij’ en ‘Ons’?

Opdracht 2:

Geef jouw man geweldige complimenten

Mannen willen ook graag complimentjes als zullen ze er niet zo naar vragen of vissen zoals wij vrouwen wel kunnen. Dus: Jouw opdracht: Ga complimenten geven aan hem. Een simpele opdracht maar om je te inspireren onderstaande 6 stijlen van goede complimenten voor mannen:

1Complimenten die laten merken dat je in hem geloofd.

Eén van de grootste dingen die een man aan het smelten maakt, is wanneer zijn partner hem steunt en in hem gelooft.

BlurbhartIk geloof in jou.

BlurbhartIk hou ervan hoe gedreven je bent.

BlurbhartWaar je je zinnen ook op stelt, ik weet dat je deze zult bereiken. Je doet dat altijd.

BlurbhartNatuurlijk willen mensen met je/voor je werken…. Mensen vertrouwen je en je kunnen. Zoals ze zouden moeten. Je bent geweldig in wat je doet.

BlurbhartNatuurlijk kreeg je die opslag/die nieuwe job. Je bent getalenteerd, werkt hard, en iedereen weet het. Ik ben zo trots op je.

BlurbhartJe hebt al zoveel bereikt in je leven. Ik ben er zeker van dat je zal verdergaan met veel meer grote dingen te doen. Je zal het beste maken van elke situatie dat op je pad komt.

2Lichaam en uiterlijk specifieke complimenten

Elk persoon (ongeacht het geslacht) wilt graag weten dat hun partner hun esthetisch aantrekkelijk vindt. Of het nu om armen, handen, ogen, dijen, of prive-onderdelen gaat die aan de ontvangende kant van het compliment staan.

BlurbhartJe ziet er zo knap uit.

BlurbhartWow … Ik kan goed zien dat je aan het trainen bent!

BlurbhartJe ziet er extra mannelijk uit vandaag. Nice!

BlurbhartJe ziet er zo mooi uit in dat pak / met die stropdas / in die outfit!

BlurbhartJe ziet er altijd zo knap uit … zelfs als je net wakker bent en je haar helemaal rommelig is.

3Complimenten die zijn inspanningen erkennen

Laat hem zien dat je waardeert wat hij voor je doet. Zelfs de eenvoudigste dingen.

BlurbhartJe bent zo goed voor me.

BlurbhartDank je wel voor het koken voor mij, liefste. Ik waardeer het echt. En dit is heerlijk!

BlurbhartJij kan alles oplossen, is het niet?

BlurbhartBedankt dat je naar me te luistert.

BlurbhartIk heb gemerkt dat je dit deed voor mij. Dank je dat je zo attent bent. Ik waardeer het echt.

BlurbhartIk hou ervan om je te zien spelen met de kinderen (van een wederzijdse vriend) eerder vandaag. Jouw speelse kant is zo sexy.

4Complimenten die laten zien dat je respect voor hem hebt.

Verschillende studies hebben aangetoond dat mannen respect als liefde aanvoelen

BlurbhartJe bent een goede man

BlurbhartIk ben trots op je

BlurbhartIk heb zoveel respect voor je

BlurbhartTelkens dat ik je zie, word je een betere versie van jezelf.

BlurbhartHet nam veel moed om toe te geven dat je verkeerd was/je te excuseren/dat moeilijke gesprek hier te houden… Ik bewonder je echt dat je hiertoe in staat was. Dat was heel aantrekkelijk.

BlurbhartIk hou ervan hoe vergevingsgezind je bent met diegene het dichtst bij jou. Het kost veel moed om de betere man hier te zijn en je kon het niet beter gedaan hebben.

BlurbhartIk hou ervan hoe attent/verdragend je bent met mijn vrienden/ouders/collega’s. Je bent zo bewust van andere mensen en ik waardeer dat echt.

5Complimenten dat laten zien dat je hem en zijn vermogen om te leiden vertrouwt

Komt het door de sociale conditionering, biologie? De meerderheid van de mannen hebben een diep liefdesniveau om gezien te worden als de leider in hun leven en relaties.

BlurbhartIk vertrouw je.

BlurbhartIk sta aan jouw kant.

BlurbhartJe hebt ons nog nooit verkeerd gestuurd in het verleden.

BlurbhartIk zou je overal volgen.

BlurbhartJe geeft altijd het beste advies. Jij bent zo slim.

6Complimenten die laten zien dat je beïnvloed wordt door hem.

We kennen allemaal wel het gevoel van iemand die langs loopt die zo aantrekkelijk is dat we er zwak van worden in de knieën.

BlurbhartIk kan het niet helpen, maar ik moet steeds blozen wanneer ik bij je ben.

BlurbhartJe weet altijd hoe je een glimlach op mijn gezicht moet toveren.

BlurbhartIk reageer op je op zo’n diep niveau.

BlurbhartIk voel me alsof ik zo veel meer in mijn leven kan bereiken, omdat ik jou als vangnet heb. Ik voel me altijd gesteund door jou en dat betekent zoveel voor mij.

BlurbhartJe ogen zijn zo bekoorlijk. Ik zou er voor altijd in kunnen verdwalen.

BlurbhartIk heb me nog nooit zo veilig en comfortabel rond een andere persoon gevoeld.

BlurbhartIk ben nog nooit zo opgewonden geweest door iemand.

BlurbhartJij bent de grappigste man die ik ken.

Tip:
Een special couple code. Een teken afspreken als je weg wilt of gered moet worden

Ik wens je een heerlijke week waarin je het man zijn van jouw man echt mag vieren. (Er komt nog een les aan over jouw vrouwelijkheid).

Liefs, Lisa

p.s. ik ben benieuwd wat jullie ‘geheime code’ wordt voor zin hebben. Of om te zeggen dat je van de ander houdt zonder dat de mensen om jullie heen weten dat je dat communiceert. Er zijn stellen bij wie als ze elkaars hand vast houden, drie kneepjes betekenen ‘ik houd van je’. Mooi he?

lisa_cirkel

Powered by WishList Member - Membership Software